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宝宝肥胖怎么办?其实从吃奶时就留下了祸根!

作为妈妈来说,都希望把宝宝养的结结实实、健健康康,想办法让宝宝吃好。的确胖乎乎的小宝宝的脸蛋看着就特别可爱,体重也直接反映了宝宝的营养状况,因此,在宝宝出生后就要定期的监测体重。宝宝肥胖怎么办?其实从吃奶时就留下了祸根!如果宝宝看上去偏瘦,妈妈就会很着急,想怎么样才能让宝宝长胖一些。其实妈妈只要给宝宝绘制一个生长发育曲线,通过生长发育曲线就可以判断宝宝是胖是瘦。不要去跟别人家的孩子比,如果发现宝宝超重,那妈妈们就要及时重视起来,帮助宝宝控制体重。也有人说宝宝胖一点没关系,大了就会瘦下来,可是如果已经超重了,宝宝不对其加以控制、任其发展,将来会增加患疾病的危险,还会影响到孩子的心理健康、职业前途以及未来的家庭幸福。因此,如何将肥胖孩子的体重减下来是父母必须重视的问题。
控制宝宝的体重要从妈妈的孕期就做好管理。1、孕期控制好体重,宝宝出生时的体重尽量控制在八斤以内;2、宝宝出生后提倡顺应喂养,0到6个月最好是纯母乳喂养;3、在照顾孩子的时候一定要了解宝宝所发出的信号,并作出正确的回应。如果宝宝哭闹,父母马上就以喂奶来回应,这就很有可能会出现超重或者肥胖等问题。一般用心观察,出生几天后宝宝就会有了自己的规律,爸爸妈妈要判断出宝宝的哭闹到底是在表达什么信号,并不是每一次哭闹都是因为饿了;宝宝肥胖怎么办?其实从吃奶时就留下了祸根!4、对于配方奶喂养的宝宝,配方奶一定要按比例冲调,先放水后放奶粉,防止奶粉冲调太浓而造成宝宝长胖,也容易造成便秘。同时,给宝宝添加辅食时也要避免过早添加、过渡添加,要遵循由少至多、由细至稠、由细到粗、由单一食物逐步增加到多种食物的过程,根据宝宝的月龄和发育的水平来提供合适的食物做辅食。如果辅食添加过快会导致宝宝肠道不适,在之前的辅食课我们也说过给宝宝添加辅食一定要一样一样的添加,刚开始少量逐步适应两三天,没有问题之后再逐步增加量,到逐步增加新的品种。辅食添加应逐渐增加喂养次数、喂养量和食物的品种。当宝宝看到食物表现出兴奋,并且小勺靠近嘴时,就会立刻的张嘴来填食物,表示宝宝饿了,如果宝宝紧闭小嘴,扭头吐出食物,说明他已经吃饱了。宝宝肥胖怎么办?其实从吃奶时就留下了祸根!当宝宝发出拒绝的信号时爸爸妈妈应该停止喂饭,并思考拒绝的原因,是吃饱了还是对新添加食物的不适应。不要强迫喂养一种新的食物,宝宝可能要尝试7到8次才会逐步来接受它,吃饭的时候父母要与孩子交谈,并且保持眼神的交流,让吃饭变成一个相互了解并且充满爱的过程,而不是单方面的强行喂食物。父母给宝宝们提供营养健康的食物以及一个合适的进食环境,但吃多少一定要由宝宝自己决定。喂饭时要缓慢,而且要有耐心的鼓励宝宝进食,一定不要强迫宝宝进食。这样可以避免过度喂养,造成宝宝的肥胖,从小给宝宝养成良好的饮食习惯,有益于宝宝一生的健康,也有益于控制宝宝的体重。

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