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一次啪啪啪多久时间算正常?看看你是否达到合格线

很多夫妻可能都会存在这样的疑问,啪啪啪多久才算正常?一次啪啪多久才算合格?其实性生活的时长并不是说明其质量高低的唯一标准,一起来了解下一次啪啪啪多久才算正常吧。一次啪啪多久才算合格在临床中,一次啪啪啪的时间在5-6分钟左右,是完全正常的,国内外也有研究表明,75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的,而女性则需要8-15分钟的刺激才可以达到性高潮。通常会将性生活时长少于2分钟,并且在啪啪啪结束之后出现烦恼,痛苦等等情况者,才能称之为“早泄”。事实上,夫妻性生活的时长并不是表明其质量的好坏的唯一标准,相反地,啪啪啪太久,反而会影响健康。啪啪啪太久的危害1.满意度下降。一次性生活时间过久,相反地更不能满足双方的需要,而且还会带来更多的乏味,直接影响性生活质量。2.加倍疲惫,易肾虚。由于啪啪啪需要机体大量的能量消耗,性生活的时间拖得很长,会就造成能量消耗过多感到疲惫,甚至出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力,头晕等不适,且肾阴耗损,容易引起肾虚。3.造成勃起障碍。一次啪的时间太长,导致私密处长时间充血,或是在短时内多次勃起,都可能会引起勃起障碍的发生。4.更容易得病。性生活时,双方的私密处都处于高度充血状态,若其密切接触和活动时间过长,则容易引发各种疾病,女性容易引起阴道炎,泌尿感染,月经紊乱等,男性则更容易惹上发前列腺炎等。如何打造健康的性生活1.频率适度按照通常来说,25-35次,每周约2次;35-50岁,每周1次;50岁以上,每月1-2次。当然了,这种原则也不是适合所有夫妻,具体的频率应该是要在啪过后的第二天,感到不疲劳,身心愉悦为准,若性生活后,有腰酸痛、头痛、疲劳、全身不适等症状,说明过于频繁了。2.注意卫生在啪啪啪前要注意清洁私密处,用温热水清洗外生殖器,避免在过程中将细菌带入而造成感染;在结束后,也应该要及时清洗与排尿,保证良好的卫生习惯。3.特殊时间不要做比如在月经期,一定要等到完全干净之后再进行房事,经期同房很容易引起感染;在孕期,孕头3个月内与临产前1个月内,应完全禁止性生活,否则容易引起流产和早产;哺乳期房事,不宜过早恢复,且从首次房事后,都要做好避孕。4.前戏不能怠慢很多男人总是非常猴急,会直接进入主题,但是女人由于生理方面的原因,唤起与高潮需要长的时间,因此,前戏不仅要有,还需要适量延长。适当的前戏可以帮助女性产生分泌物,加速高潮来临,并帮助男性增强勃起硬度,做好前戏应该从说话,呼吸,亲吻和爱抚方面入手。5.要温柔也要暴力男人应该要把握尺度,温柔的对待女性的身体,一切动作由浅至深,适时的来些小暴力,不要突然变得很粗暴,欲擒故纵,显现柔情与阳刚一面,可以让女方更风情万种。6.事后温存后戏也是男人容易忽略之处,然而,没有后戏的性爱是不完整的。建议在结束后,还可以给对方一些称赞鼓励,相互清洁私密处,或者什么都不说,静静拥抱几分钟,给予对方心灵上的安慰。
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